太极拳，调节女性内分泌、充盈气血、提高免疫力的****有效运动
由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，影响女性的美丽与健康，直接导致衰老的过早来临。太极拳，通过全方位的有效锻炼，使女性由内而外得到全面改善和调养，让女性更加健康美丽、青春常驻。
太极拳的柔韧舒展、减脂塑身
太极拳是全方位运动，对于全身的协调锻炼、抻拉舒展作用力极强。单就腿部而言，腿是展现女性美丽、体现女性自信的一个重要方面。太极拳对腿上的锻炼，不会像跑步那样，它是前后左右、里合外摆全方位的、综合性提高腿部的力量、舒展、功能，同时达到提升女性的美丽标准。所以，太极拳是在人体自然的运动中，全面牵动腿部的所有环节一起运动，从而使肌肉群、关节、骨骼得到真正有效的良性锻炼，给女性朋友带来良好的自我魅力展现。
太极拳，让女性更具非凡气质
“动能生智、静能生慧”，太极拳的文武兼备、内外兼修，静中寓动，虽动犹静的特点，从本质上深刻地改变女性的魅力。同时，长期习练太极拳可以使女性养成遇事沉着冷静、淡定从容的心理素质和行为习惯，让女性从里到外散发着英姿飒爽、娴静淡雅的非凡气质。
太极拳，科学全面地增强、调养、和畅身心
太极拳，是一门内涵很深的文武运动。它的运动强度“不过之亦无不及”，虽不激烈却会让你大汗淋漓，但绝不会因透支体力反而损伤身体，完全合乎人体生命运动规律。充分使女性朋友在动静相宜、刚柔相济、飘逸大方的运动中，得到全面的锻炼和保养。同时，这种全身性的锻炼也给女性抒发自身魅力和活力带来信心。
女性学太极是有一定优势的，比如身体松柔，有韧性，所以可塑性比较好，动作很容易流畅、到位。现在，越来越多的女性朋友关注太极拳、练习太极拳。较之瑜伽的静有余、动不足的运动特点，太极拳则是动静结合、刚柔相济、快慢相间，既健身养生亦带技击防身功能，同时又适宜演练表演，动作形神兼备、舒展大方！所以，现在世界各地的女性太极爱好者越来越多......
